Eestis uus lähenemine
Brainspotting-teraapia
mis see on
Brainspotting-teraapia
Emotsionaalse või füüsilise trauma korral on meie keha kui terviklik süsteem üle koormatud, mistõttu me ei suuda kõike toimunut läbi töötada. Kui me ei suuda selles olukorras leida väljapääsu või lahendust, siis sulgume endasse või eitame ja ignoreerime toimunut, et eluga edasi minna. Sellises seisundis elamise muudab meie närvisüsteem päris keeruliseks. Valulised kogemused talletatakse tunnetuslikul ja sageli mitteverbaalsel tasandil meie implitsiitsesse mällu. See on ka põhjus, miks üksnes vestlemise teel traumast üle ei saada. Seni, kuni mälestused või kogemused on salvestunud alateadvuses, ei suuda inimene neist täielikult lahti lasta.
Brainspotting on osutunud tõhusaks meetodiks järgmiste probleemide lahendamisel:
teisiti öeldes
Aju-keha teraapiavorm
Brainspotting (ingl k. ’aju uurimine oluliste n-ö punktide märkamise kaudu’) on aju-keha teraapiavorm, mille käigus tuvastatakse ja vabanetakse traumade ja emotsionaalse stressi järelmõjudest. See meetod lähtub seisukohast, et silmade asend on ühenduses inimese alateadlike, emotsionaalsete kogemustega ning mille abil on võimalik mõjutatada ka neid aju piirkondi, millele tavapärase vestlusteraapia käigus ligi ei pääseta. Silmade mis tahes asend on seotud inimese konkreetse ajupiirkonna ehk brainspot’iga, kuhu on varasemalt talletatud teatud mõtted ja tunded.